前列腺——大小形状像个栗子一样

是男性体内独有的性腺器官

前列腺住在膀胱的前面

职责是为男性健康保驾护航

那我们就来聊一聊如何在日常生活中保护好前列腺

当每日的饮水量不足时，身体的排泄次数也会相对减少，尿液中的晶体盐类会沉淀，进而造成排尿沿途脏器的损害，伤及前列腺。

多喝水更有利于尿液的形成，促进身体内的新陈代谢，对男性的肾脏健康、泌尿系统健康都是非常有利的，所以男性朋友平时要养成多喝水的好习惯。

过度性生活会引起前列腺处于持续不断的充血和水肿状态，而较长时间的性生活中断也会导致前列腺液及代谢产物不能有规律地排出。因此，夫妻生活的过多或者过少，均不利于前列腺的健康。

久坐不动会导致前列腺受到压迫，影响血液循环，引起前列腺反复持续充血，进而导致局部细菌滋生、前列腺腺管堵塞，最终诱发前列腺炎等疾病。

长时间憋尿，尿液中的细菌不能及时排出，可能会导致细菌顺着尿道回流，伤害肾脏、前列腺等部位，进而引发前列腺问题。

酒精会刺激到前列腺的交感神经，引起组织充血，出现前列腺肿胀的现象，长期酗酒还会影响排尿功能，进而导致前列腺疾病的发生。

除上述行为之外，盘州新兴医院泌尿外科医生提醒广大男性朋友：饮食、保暖等方面的因素，也都会影响到男性的前列腺健康。因此在生活中我们需要多加留意，减少不良行为；在感到不适时也应当及时就医，尽快明确病因、对症治疗，保护好男性健康的“生命腺”。

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